반응형 운동건강1 운동과 건강의 관계 운동은 건강한 삶을 살기위해서 필수적인 것은 누구나 다 알고있다. 그러나 어떻게 운동이 건강에 영향을 미치는지 알지는 못한다. 클 틀에서 운동과 건강의 관계에 대해서 말하고자한다. 건강 증진을 위한 운동의 역할은 ? 건강에 대한 운동의 유익한 효과는 오래 전부터 알려져 왔다. 플라톤은 활동이 부족하게 되면 인간의 좋은 상태를 무너뜨린다고 했다. 미주리 대학교의 유명한 운동과학자인 Frank Booth는 좌업샐활 사망증후군(Sedentary Death Syndrome, SeDS)이라는 신조어를 만들어 냈고, 최근에 좌업 생활로 인해 발생되거나 퇴행되는 30여개의 건강 문제들에 주목하였다. 다양한 건강문제들을 호전시키기 위한 여러 조건들 중에서 운동이 가장 효과적인 방법이다. 이런 관점들을 지지하며, 미국 .. 2020. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
