반응형 건강 의학 뉴스/당뇨병4 당뇨에 좋은 음식(탄수화물 편) 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은음식 이번 포스팅에서는 탄수화물을 다뤄보겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 중 우리가 탄수화물에 대해 제대로 이해해야 합니다. 탄수화물을 아예 먹지말아야 할까요? 정확히 얘기하자면, 사람 마다 차이가 있습니다. 차이의 기준은 그 사람의 질병이나 상태에 따라 다릅니다. 어떤 차이가 있고 어떻게 관리해야할까요? 비만한 당뇨인 비만한 당뇨인은 칼로리 제한식을 하지만 탄수화물을 많이 먹는 사람은 칼로리보다 탄수화물을 줄이는 것이 우선이다. 당뇨병은 탄수화물(포도당)을 효율적으로 다루지 못하는 병이다. 따라서 일단 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 몸에 좋다. 고혈당 때문에 혈도 상하고, 신장도 상하고, 췌장의 인슐린 분비도 타격을 받기 때문에 일단 혈당을 낮춰야 한다. 즉, 탄수화물을 줄이는 것.. 2020. 12. 1. 당뇨수치 기준 완벽정리 당뇨수치 기준 완벽정리 당뇨수치 기준 완벽정리 이번 포스트로 정리하세요. 당뇨수치 기준에 관해 인터넷에 그냥 돌아다니는 정보가 아니고 정확한 정보입니다. 당뇨병은 탄수화물 대사 장애이며 고혈당으로 특징됩니다. 당뇨병은 부적절한 인슐린 분비 또는 작용으로부터 발생하죠. 바로 결론부터 말씀드립니다. 그러나 당뇨병을 겪고 있다면, 당뇨를 끝내고 싶다면 글을 끝까지 읽으시고 이해하셔야 합니다. 혈당관리(130-180-6.5) 공복혈당: 130mg/dl 식후혈당: 180mg/dl 당화혈색소: 6.5% 이 세가지 당뇨수치 기준을 잘 기억하셔야합니다. 혈당조절 목표는 공복 혈당, 식후혈당, 당화혈색소 세 가지입니다. 공복혈당 정맥혈 측정 기준 공복혈당은 126mg/dl이상 입니다. 권장 공복혈당은 80~130mg/d.. 2020. 11. 26. 당뇨병 초기증상과 치료법 당뇨병 초기증상과 치료법 당뇨병 초기증상과 치료법에 대해서 알아보도록하자. 당뇨병 초기증상과 치료법에 앞서 우선 당뇨병은 약 1,790만 명의 미국인들이 당뇨병으로 진단되었다. 당뇨병이 있지만 아직까지 전달되지 않은 사람이 570만 명 정도 될 것으로 추정되며, 당뇨병전기인 사람이 5,700만 명 정도될 것으로 추정하고 있다. 이처럼 많은 사람들이 당뇨병에 노출되어 있어 당뇨병 초기증상과 그 치료법이 무엇보다 중요하다. 당뇨병 초기증상 당뇨병 위험이 있는 사람을 찾아내는 데 사용할 수 있는 당뇨병 증상 또한 있으며 다음과 같은 것을 포함한다. 제1형 당뇨병 - 잦은 소변 - 과도한 또는 유별난 갈증 - 특이한, 설명할 수 없는 체중 감소 - 극도의 배고픔 - 극도의 피로와 과민성(irritability).. 2020. 11. 10. 당뇨병(diabetes) 용어와 유형 당뇨병(diabetes)란? 당뇨병(diabetes)은 높은 혈당 수준(고혈당: hyperglycemia)으로 특징되는 질병이며 췌장에의한 인슐리 생산이 부적절하거나 인슐린이 세포 안으로 글로코스 이동을 촉진시키기지 못함으로써 발생한다. 인슐린은 세포 안으로 글로코스의 이동을 촉진시킴으로써 혈액 속에 순환하는 글루코스의 양을 감소시키는 호르몬으로 공부하였음을 기억하기 바란다. 당뇨병 그리고 장애적인 혈당 조절을 정의하는데 사용되는 용어를 검토한 다음 미국에서의 당뇨병 유병율을 살펴보겠다. 당뇨병 용어와 유형 당뇨병은 크게 두 가지로 분류되어 있다. 소아발병형 당뇨병 또는 인슐린 의존형 당뇨병(제1형 탕뇨병)과 성인발병형 당뇨병(제2형 당뇨병)이다. 이러한 분류는 당뇨병의 발병 연령에 근거한 것이다. 안타.. 2020. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
